Kompensacija Už Zodiako Ženklą
C Corserys Celobys

Sužinokite „Zodiac Sign“ Suderinamumą

Straipsnis

Kas yra „Red Bull“ skardinėje?

„top-leaderboard-limit“>

Tai, kad „Red Bull“ gali užplūsti energiją panašiai kaip špinatai Popeye - jau nekalbant apie miglotą metalinį skonį, gali priversti jus galvoti, kad jis užpildytas abejotinais chemikalais (ar dar blogiau). Nors tai tikrai mažiau maistingas nei firminis Popeye užkandis, ingredientai nėra tokie paslaptingi, kaip gali atrodyti.

Pirma, yra gazuotas vanduo, kuris yra tik įprastas vanduo, pumpuojamas su anglies dioksidu, kad jis būtų putojantis. Saldumas pirmiausia gaunamas iš dviejų rūšių pridėto cukraus: sacharozės, tos pačios rūšies, kurią įdėtumėte į savo cukraus dubenį; ir gliukozė, kuri paprastai gaminama iš kukurūzų krakmolo. PagalMELŽurnale, 8,4 uncijos „Red Bull“ skardinėje yra apie 27 gramai cukraus, kuris yra maždaug toks pat cukraus kiekis, kokį rastumėte viename įprasto dydžio „Snickers“ bare. (Taigi, jei prieš kitą „Zoom“ susitikimų bloką ketinate apgauti „Red Bull“, galbūt norėsite tą vakarą praleisti desertą.)

Tada yra keli B grupės vitaminai, skirti padidinti jūsų energiją. Niacinamidas yra vitamino B3 forma, ypač vertinama dėl priešuždegiminių savybių; o kalcio pantotenatas arba kalcio druska, esanti vitamine B5, padeda metabolizuoti angliavandenius, riebalus ir baltymus. Piridoksino hidrochloridas, esantis vitamine B6, padeda reguliuoti gliukozės kiekį kraujyje ir nuotaiką gerinančius neurotransmiterius; vitaminas B12 padeda gaminti raudonuosius kraujo kūnelius, kurie perneša deguonį jūsų kūnu.

Citrinų rūgštis suteikia „Red Bull“ šiek tiek rūgštų smūgį ir taip pat veikia kaip konservantas, o magnio karbonatas padeda neutralizuoti dalį šio rūgštingumo. Natrio bikarbonatas, kurį mes žinome kaip soda, gali pagerinti sportą, nors šiai teorijai pagrįsti reikia daugiau tyrimų. Taurinas yra ingredientas, atsakingas už ilgą laiką sklindantį gandą, kad „Red Bull“ sudėtyje yra kai kurių nemalonių jaučio medžiagų (tokių kaip sperma ar šlapimas), kurią bendrovė paneigė. Tiesą sakant, taurinas yra tik amino rūgštis, jau randama žmogaus organizme. Kaip ir soda, kai kurie žmonės mano, kad taurinas gali teigiamai paveikti sportinę veiklą, tačiau reikia daugiau tyrimų.

FDA nereikalauja, kad įmonės atskleistų skonius, nebent į juos būtų įtraukti įprasti alergenai, taigi „Red Bull“ „natūralūs ir dirbtiniai skoniai“ išlieka komercine paslaptimi; o „spalvos“ greičiausiai reiškia maisto dažus. Ir galiausiai yra kofeinas. 8,4 uncijos „Red Bull“ skardinėje yra 80 miligramų kofeino, tai yra šiek tiek mažiau nei vidutinis kavos puodelis.

Apibendrinant galima pasakyti, kad „Red Bull“ daug neslepia, kad mes jau nevartojame bent pusiau reguliariai (arba gaminame savo kūne). Be to, tikriausiai tą patį energijos padidėjimą galėtumėte pasiekti naudodami subalansuotą mitybą, multivitaminus ir puodelį joe - ir tokiu būdu jums nereikėtų praleisti deserto.

Ar turite didelį klausimą, į kurį norėtumėte, kad mes atsakytume? Jei taip, praneškite mums el. Paštu bigquestions@mentalfloss.com.