Kompensacija Už Zodiako Ženklą
C Corserys Celobys

Sužinokite „Zodiac Sign“ Suderinamumą

Straipsnis

Kas yra toksinai?

„top-leaderboard-limit“>

Dietos pramonės teigimu, toksinai turėtų užimti aukštą vietą mūsų nerimą keliančių dalykų sąraše. Daugybė sveikatos produktų teigia, kad išplaukdami medžiagas iš mūsų sistemų išgydo tokius simptomus kaip galvos skausmas, vangumas ir net lėtinės ligos. Tačiau ne per greitai užsisakykite pakelį pėdų pagalvėlių ir negerkite nieko kito, išskyrus Kajeno pipirų limonadą 10 dienų iš eilės: dauguma sveikatos specialistų jums pasakys, kad toksinai nėra būtent maistiniai bugenai, kuriems jie skirti.

Vienas tokių ekspertų yra Ajovos universiteto profesorius Peteris Thorne'as, Visuomenės sveikatos kolegijos Profesinės ir aplinkos sveikatos katedros vedėjas ir Aplinkos sveikatos mokslų tyrimų centro direktorius. Pokalbyje sumental_floss, jis sakė, kad pirmas dalykas, kurį dauguma žmonių klysta kalbėdami apie toksinus, yra pagrindinė šio termino prasmė. 'Žodžiaitoksinas,nuodai,toksiškas,ksenobiotikas- visi jie turi labai specifinę prasmę toksikologijos srityje “, - sako Thorne.

Toksinas apibrėžiamas kaip bet kuri kenksminga medžiaga, kurią gamina gyvas organizmas. Keletas pavyzdžių yra toksiškos cheminės medžiagos, kurias švirkščia gyvūnai, pavyzdžiui, bitės, gyvatės ir jūros ežiai (kurie visi yra techniškai nuodai, toksinų pogrupis). Kiti nuodai, patekę į toksinų skėtį, yra tie, kuriuos gamina smiginio varlė arba sparnuočių augalų lapai.

Kita vertus, žmonių į aplinką dedamos toksinės medžiagos vadinamos toksiškomis medžiagomis. Kai dietinėse reklamose ir sveikatos žurnaluose vartojamas žodis „toksinai“, jie dažniausiai tai ir mini. Taigi pagal apibrėžimą toksinai visada yra „visi natūralūs“, nors tai, ar ta etiketė turi kokį nors svorį, ar ne, yra kita istorija.

dainininkų, žuvusių lėktuvo katastrofose

Valant sultis, akivaizdu, nebus daug ką nuveikti gyvatės įkandimui gydyti, tačiau ar tai veiksmingas būdas atsikratyti savo kūno nuo toksiškų medžiagų, tokių kaip pesticidai? Thorne'as sako, kad tai klausimas, kurio pirmiausia nereikia užduoti daugeliui žmonių. 'Mes išsivystėme su visu metabolinių fermentų kadru, kurie apdoroja daugumą toksinių medžiagų, kurioms esame veikiami', - sako jis. Kai vėlyvą vakaro infomobilį įspėjame, kad toksinų (dar vadinamų toksiškų medžiagų) negalima išvengti tol, kol valgote, geriate ir kvėpuojate, jie nėra visiškai neteisūs. Tačiau viena dalis, kurios jie paprastai nepamena, yra ta, kad žmonės tapo gana geri, kad galėtų savarankiškai susitvarkyti su šiomis medžiagomis.

Daugumą žemo lygio toksiškų medžiagų, patenkančių į mūsų kūnus - oru, kuriuo kvėpuojame, ar maistą, kurį mes praryjame, metabolizuoja ir pašalina tokie organai kaip kepenys ir inkstai. Šlapimas, ekskrementai ir iškvėpimai yra keli išvažiavimo būdai, kuriuos toksikantai gali patekti iš jūsų sistemos. 'Daugumai to, su kuo susiduriame, tai neturi ilgalaikio poveikio', - sako Thorne'as.

Komplikacijos kyla, kai žmonės liečiasi su toksiškomis medžiagomis didelėmis dozėmis. Pavyzdžiui, jei gyvenate vietoje, kurioje yra pavojingai didelis arseno kiekis vandenyje ar didelis oro užterštumas, jūsų kūnas gali perdirbti per daug nuodingų medžiagų. Laimei, tokios agentūros kaip FDA ir EPA (Thorne yra pastarosios mokslo patariamosios tarybos narys) egzistuoja tam, kad nustatytų saugų toksinių medžiagų kiekį ir apribotų visuomenės poveikį.

Pramonės taisyklės yra skirtos užtikrinti, kad toksiškos medžiagos yra dauguma JAV piliečių, kurių nereikia galvoti. Tačiau nedaugeliui gyventojų net ir ribotas toksinių medžiagų poveikis gali pakenkti jų sveikatai. Pavyzdžiui, žmonės, gimę su tam tikru jautrumu aplinkai ar genetinėmis mutacijomis, nėra tokie tinkami, kad galėtų elgtis su toksiškomis medžiagomis, kaip ir be jų. Šiais retais atvejais gydytojai gali pasiūlyti vartoti vaistus ar pakeisti mitybą. Ko jie greičiausiai nerekomenduos, yra viena iš daugelio namų „detoksikacijos“ priemonių, kurias galima rasti be recepto.

Tokios sveikatos rekomendacijos, kaip Thorne, yra daugelio metų kruopščių tyrimų rezultatas. Tokie produktai kaip detoksikuojančios arbatos, veido kaukės ir gaubtinę žarną valančios kapsulės dažnai neturi tyrimų, patvirtinančių jų veiksmingumą. „Daugumai žmonių, jei gyvenate sveikai ir laikotės [gerai subalansuotos] dietos, nereikia net galvoti apie kai kurias iš šių ekstremalių priemonių, kurias mačiau reklamuojamas“, - sako Thorne. 'Aš mačiau keletą įrodymų, leidžiančių manyti, kad jie [niekaip] nėra vertingi, veiksmingi ar reikalingi'.

Toksikologiniai tyrimai per pastaruosius kelis dešimtmečius atvedė ilgą kelią: švinas į benziną nebepridedamas, o gyvsidabris nebėra pagrindinis kepurių gamybos ingredientas. Kai nauji tyrimai praplečia mūsų supratimą apie šią sritį, turime nepamiršti vieno dalyko: dažniausiai detoksikacija yra darbas, kurį geriausia palikti jūsų organams.

Ar turite didelį klausimą, į kurį norėtumėte, kad mes atsakytume? Jei taip, praneškite mums el. Paštu bigquestions@mentalfloss.com.