Kompensacija Už Zodiako Ženklą
C Corserys Celobys

Sužinokite „Zodiac Sign“ Suderinamumą

Straipsnis

11 paslėptų daugiau atostogų pranašumų

„top-leaderboard-limit“>

Visi žino, kodėl atostogos yra puikios - jos linksmos! Jums nereikia dirbti! Vis dėlto yra keletas stebėtinų šalutinių privalumų - galite padidinti savo sveikatingumą, būti produktyvesni ir galbūt net pakelti.

1. Atostogos gali sumažinti širdies priepuolio riziką

Pasinaudojus proga sumažinti stresą ir praleisti laiką su artimaisiais, vyrams infarkto rizika gali sumažėti 30 proc., O moterims - 50 proc. Pradėkite ieškoti atostogų vietų - jūsų kūnas jums padėkos.

2. Atostogos padidina jūsų energijos atsargas

Tyrimai parodė, kad atostogos papildo jūsų energijos atsargas, o tai atrodo lengviau, kai grįšite į biurą. Leiskis į kelionę, grįžk namo ir paleisk žemę!

3. Atostogos gali padėti pakilti

Moksliniais tyrimais nustatyta, kad darbuotojai, kurie praleidžia daugiau atostogų, nuolat gauna geresnius rezultatus savo metų pabaigos apžvalgose. Poveikis taip pat nėra mažas - padidėjimas yra beveik 10 procentų! Palyginti su darbuotojais, kurie neatsiėmė laisvadienio, poilsiautojai taip pat linkę būti laimingesni savo darbu ir laikytis ilgainiui.

masažo terapeutai sėlina

4. Atostogų nuotykiai suteikia jums natūralų aukštį

Kai atrandate naujų dalykų arba jaučiate, kad užsiimate kažkuo nuotykiu, jūsų smegenys suteikia jums malonų mažą dopamino, hormono ir neuromediatoriaus, kuris leidžia jaustis gerai, sprogimą. Taigi susiraskite atostogų vietą, kurioje galėsite žygiuoti, nardyti su vamzdeliu, lipti į kalnus - viskas, kas neįeina į jūsų įprastą kasdienybę.

didelė bėda mažame porceliano rankos ženkle

5. Atostogos daro jus laimingesniu dėl viso gyvenimo

Kuo aktyviau dirbate laisvalaikį ir kuo labiau kontroliuojate savo laisvalaikį, tuo didesnė tikimybė, kad esate patenkintas savo gyvenimu apskritai.

6. Atostogos gali padėti ekonomikai

Užteks apie tave; pakalbėkime apie tai, kuo jūsų atostogos būtų naudingos kitiems. Jei amerikiečiai praleistų visas jiems priklausančias atostogas, užuot palikę dienas ant stalo kiekvienais metais, tai dar padidintų 580 milijonų kelionių dienų per metus - tai padidintų ekonomiką 160 mlrd. USD. Taigi tam tikra prasme išvykimas į Kosta Rikos paplūdimį yra visiškai pasiaukojantis poelgis.

7. Atostogos padeda išlaikyti jūsų protą ramiai

Jūsų smegenys pripranta atostogauti - ir tai blogai. Kai kurie neurologai mano, kad ramybės jausmus sukeliantys nerviniai ryšiai silpnėja ir silpnėja, jei jie nėra naudojami. Laikui bėgant tai gali reikšti, kad iš tikrųjų sunkiau priversti mintis persijungti į atsipalaidavimo režimą - net ir už darbo ribų. Skirkite šiek tiek laiko, kad sustiprintumėte šiuos nervinius ryšius.

8. Atostogų laimė yra užkrečiama

Aplinkos psichologai pastebėjo, kad geros nuotaikos, kurias parsivežate iš atostogų, nubloškia aplinkinius žmones - ir dar daugiau, kai tuo pačiu metu daugybė žmonių atostogauja, šios vibracijos tampa „virusine laimės pandemija“. Įsivaizduokite pradinę mokyklą dieną prieš prasidedant vasaros atostogoms ...

9. Atostogos gali padėti gyventi ilgiau ir sveikiau

Pamačiusi visas šias psichines ir fizines atostogų naudą, nenuostabu, kad Europos šalys, kuriose darbuotojai per metus atostogauja iki 30 dienų, džiaugiasi ilgesne gyvenimo trukme ir mažesnėmis sveikatos priežiūros išlaidomis.

10. Atostogos verčia jus tobulinti darbo eigą

Kadangi jūsų nebus,kažkasturi atlikti savo darbą, tiesa? Tai reiškia, kad jūs turite dokumentuoti savo procesus asmeniui, kuris ketina pasiimti laisvės, pagerinti mokymą ir nustatyti kitų darbuotojų įgūdžių rinkinius, kad jie taptų vertingesni. Laimi visi!

11. Atostogos gali padaryti jus geresniu bosu

Beveik 85 procentai apklaustų vadovų teigė, kad atšaukė atostogas, nes negalėjo pabėgti nuo darbo. Ilgainiui toks elgesys iš tikrųjų tiesiog kenkia įmonei. Kai viršininkai pasiima laisvą laiką, jie grįžta kūrybiškiau ir sugeba aiškiau galvoti apie įmonės ateitį.

Jungtinių Valstijų prezidentai pagal dainą